新年明けて早くも1ヶ月。
この時期はスキーの先生をしていて過密な日程であっという間に日々が過ぎて行く。
インストラクターの仕事は体力勝負で1日の終わりには結構グッタリ。しかしその為に滑る時間が削られるのは口惜しい。
話は変わって登山というのはまさしく体力が重要で、どのように補っていくかで状況は変わってくる。
最初にガツガツいくと消耗しシャリバテとなり行動不能に陥る。ただキツいだけで登山そのものがイヤになるし、最悪生命にも関わる。
なので登山界隈では補給食がかなり充実していて「追いエナ」と呼んだりする。
マルトデキストリンがこうでアミノ酸になんだかんだと書き出すとキリが無いのだけど最近良かったと思うのはボディメンテというドリンク。
これに適当な割合でエナジードリンク「ZONE」を配合。
それがこれ
レッスン後に滑りに行く余力が出てきた気がする。
効果的に体力回復出来ればお客様にも懇切丁寧な対応が出来る。
かくして体力問題は解決し、業務の間に滑る。
既にシーズンは折り返し。無事に走り切りたい。
ステッカー作ってみたけど踏まれてもうボロボロ。
